He bajado 500 gramos. Muy bien!!!! No me he desviado ni un poquito. Bien por mi!!!
Ayer en la merienda me moría de hambre y me zampé un paquete entero (6 lonchas) de cecina. Totalmente permitido!!!
Mi menu de hoy:
Desayuno: Cafe con leche y bizocho de chocolate (lo que me ha sobrado lo he tirado porque de verdad, estaba incomible).
Media mañana: Yogur natural y 2 lonchas de pechuga de pavo.
Comida: 2 huevos rellenos con atún, surimi y tomate natural triturado. De postre gelatina 0%
Merienda: Cafe con leche
Cena: Caldo de pollo (solo las verduras autorizadas) y salchichas de pollo/pavo (2 unidades). De postre un yogur.
Mañana empiezo crucero!!!!!
Tengo que prepararme psicologicamente. Se que el primer dia subiré algo de peso, por el tema de las verduras. Que ganas!!! Verduras!!!
El sabado tengo cumpleaños. Espero poder comer algo sin desviarme. Ojalá se acuerden de mí!!!
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